تستهای روانشناسی

تست افسردگی

تست افسردگی بک

با استفاده از این تست روانشناسی می توانید میزان افسردگی خود را بصورت دقیق ارزیابی کنید.

تست افسردگی بک یا پرسشنامه افسردگی بک (BDI) یک پرسشنامه ۲۱ سوالی است و یکی ازتست های روانشناسی پرکاربرد برای سنجش میزان و شدت افسردگی است. پرسشنامه افسردگی بک یک پرسشنامه خود گزارشی است که برای اندازه گیری شدت افسردگی استفاده می شود. تست افسردگی توسط دکتر آرون تی بک، توسعه داده شد و در سال ۱۹۶۱ منتشر شد. هر یک از ۲۱ گویه این تست روانشناسی افسردگی با یکی از علائم افسردگی ارتباط دارد.

نسخه فعلی آزمون افسردگی برای افراد بالای سیزده سال طراحی شده است و شامل آیتم‌هایی مرتبط با علائمی مثل بی قراری، نا امیدی، عذاب وجدان یا احساس خود تخریبی و علائم فیزیکی مثل خستگی از دست دادن وزن و کاش میل جنسی است.

 

تست

تست افسردگی یک پرسشنامه ۲۱ سوالی است که نسخه فعلی آن برای افراد بالای سیزده سال طراحی شده است و شامل آیتم‌های مرتبط با علائمی چون بی قراری، نا امیدی، عذاب وجدان یا احساس خود تخریبی و علائم فیزیکی است.

هر سوال تست افسردگی بک دارای حداقل ۴ جواب است که شدت ویژگی‌های فرد را مشخص می‌کند.

مقیاس های تست افسردگی بک

مقیاس های پرسشنامه افسردگی بک به چهار دسته تقسیم می شوند:

  • علائم جسمی (فیزیکی)
  • علائم عاطفی (هیجانی)
  • علائم شناختی
  • علائم نباتی (به تغییرات در الگوهای خواب و اشتها اشاره دارد)

 

تست روانشناسی افسردگی برای اندازه گیری شدت افسردگی استفاده می شود.

حال به سوالات زیر پاسخ دهید.

1.بند اوّل ‏
2.بند دوم ‏
3.بند سوم
4.بند چهارم‏
5.بند پنجم
6.بند ششم
7.بند هفتم
8.بند هشتم
9.بند نهم
10.بند دهم
11.بند یازدهم
12.بند دوازدهم
13.بند سیزدهم
14.بند چهاردهم
15.بند پانزدهم
16.بند شانزدهم
17.بند هفدهم
18.بند هجدهم
19.بند نوزدهم
20.بند بیستم
21.بند بیست و یکم

نحوه امتیاز دهی

به هر پاسخ او ارزشی بین ۰ تا ۳ داده می‌شود . در نهایت جمع امتیازات فرد با کلید تست مقایسه می‌شود تا شدت افسردگی او تعیین شود.

اعداد زیر  مشخص کننده شدت افسردگی در افراد است:

  • افسردگی خیلی کم: امتیاز ۰ تا ۱۰
  • افسردگی خفیف: امتیاز ۱۱ الی ۱۶
  • افسردگی متوسط: امتیاز ۱۷ الی ۲۰
  •  افسرده متوسط: امتیاز ۲۱ تا ۳۰
  • افسردگی شدید: امتیاز ۳۱ تا ۴۰
  • افسردگی بیش از حد: امتیاز ۴۰ به بالا

درصورتی که نمره افسردگی شما از متوسط بیشتر است.

حتما جهت درمان به روانشناس مراجعه نمائید.

افسردگی به مرور زمان درمان نمی شود بلکه به افسردگی دائم تبدیل میشود و درمان روانشناسی را مشکل می سازد.

جهت دریافت وقت با شماره 09358246485 تماس بگیرید یا در صفحه اصلی بخش درخواست مشاوره را پر نمائید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *