مشاوره آنلاین
در سال‌های اخیر مشاوره روانشناسی آنلاین به خدمات قابل ارائه توسط روان‌درمان‌ها اضافه شده است.
مزیت‌های مشاوره روانشناسی حضوری به این معنا نیست که مشاوره روانشناسی آنلاین ، نمی‌تواند اثربخشی آن را داشته باشد.
دلایل استفاده از مشاوره آنلاین
1- گاهی انسان در برهه‌ای از زندگی قرار می‌گیرد که حتی توان بیرون آمدن از منزل را نخواهد داشت چگونه باید برای گرفتن مشاوره روانشناسی اقدام کند؟ درواقع آزردگی‌های روحی مانند افسردگی می‌تواند توان حرکتی انسان را نیز زایل کند.
2- گاهی انسان حتی نمی‌تواند با دیگر انسان‌های جامعه ارتباط برقرار کند و معاشرت کردن برایش به امری غیرقابل تحمل تبدیل می‌شود.مشاوره روانشناسی آنلاین ، تنها راهی‌ست که این عزیزان را راضی به گرفتن تراپی می‌کند. این افراد از فضای امن خود خارج نمی‌شوند و دوستی آگاه را به خلوت خود دعوت می‌کنند.
3-یافتن یک متخصص روانشناس خوب و معتبر، ممکن است یکی از چالش‌های مراجعین باشد.
امکان برقراری ارتباط آنلاین بین مراجعین و درمان‌گران، باعث شده است که برای یافتن متخصص خود محدودیت مکانی نداشته باشیم. می‌توانیم در هر شهری و یا حتی هر کشوری بدون محدودیت زمانی، یک روانشناس مختص به خود بیابیم وازکمک‌های او بهره‌مند شویم.
مزایای استفاده از مشاوره روانشناسی غیر حضوری و آنلاین
1- دسترسی آسان به خدمات روانشناسی و مشاوره :
در گذشته، افراد برای مشاوره معمولاً نیاز به حضور در دفتر مشاور داشتند، که ممکن بود به دلایل مختلف از جمله محدودیت‌های زمانی یا مکانی برای آن‌ها مشکل‌زا باشد.اما با تراپی آنلاین، این محدودیت‌ها برطرف می‌شوند و افراد می‌توانند از هر نقطه‌ای که دسترسی به اینترنت دارند، به مشاوره دسترسی داشته باشند.
2- حفظ حریم خصوصی و کاهش ترس اجتماعی
برخی از افراد ممکن است احساس ناامنی یا ترس از ملاقات حضوری با یک مشاور را داشته باشند. مشاوره روان شناسی آنلاین افراد را قادر می‌سازد تا در محیطی آشنا و راحت، بدون ترس از دیده شدن، با مشاور ارتباط برقرار کنند و به بهبود روحیه و روان خود بپردازند.
3- ارتقاء توسعه فردی و حرفه‌ای:
افراد می‌توانند به راحتی با مشاوران متخصص در زمینه‌های مختلف، از جمله شغلی، تحصیلی یا روابط، در ارتباط باشند و راهکارهایی برای بهبود وضعیت خود پیدا کنند و مهارت‌های لازم برای مواجهه با چالش‌ها را به دست بیاورند.
در کل، مشاوره روانشناسی آنلاین به عنوان یک ابزار قدرتمند در ارتقاء سلامت روانی و ارتباطات افراد نقش مؤثری ایفا می‌کند. این روش نه تنها به افراد این امکان را می‌دهد که به راحتی به خدمات مشاوره دسترسی پیدا کنند، بلکه با فراهم آوری حریم خصوصی و کاهش موانع اجتماعی، این افراد را تشویق به بهبود و توسعه شخصی خود می‌کند.
روش‌ها و ابزارهای نوین مشاوره آنلاین یا غیر حضوری
مشاوره انلاین مناسب افراد از راه دور است تا درمان خود را متوقف نکنند
در دهه‌های اخیر، مشاوره روانشناسی آنلاین به عنوان یک روش نوین و موثر در بهبود سلامت روانی فردی مطرح شده است.
این روش از ابزارها و تکنولوژی‌های مدرن بهره می‌برد تا افراد را در مسیر بهبود روانی و روحی راهنمایی کند. در زیر به برخی از روش‌ها و ابزارهای تراپی آنلاین اشاره کردهایم.
1- مکالمات تلفنی و تصویری
مکالمات تلفنی و تصویری از جمله ابزارهای محبوب در مشاوره روانشناسی آنلاین هستند. این روش امکان برقراری ارتباط در زمان و مکانی که برای فرد مناسب است را فراهم می‌کند. از طریق مکالمات تصویری، ارتباط مشاور با کلام و زبان بدن فرد افزایش می‌یابد و تعامل بهتری برقرار می‌شود.
2- پیام‌رسان‌ها و گفتگوی آنلاین
استفاده از پیام‌رسان‌ها و چت آنلاین یک روش محبوب در مشاوره روانشناسی آنلاین محسوب می‌شود. این ابزارها به افراد این امکان را می‌دهند که به طور آسان و زمان‌بندی شده با مشاوران در ارتباط باشند و مسائل و احساسات خود را به اشتراک بگذارند.
3- پلتفرم‌های ویدئوکنفرانس
استفاده از پلتفرم‌های ویدئوکنفرانس، این امکان را فراهم می‌سازد تا مشاور و شخص درمانجو به صورت مستقیم یکدیگر را ببینند. این روش، احساس حضور فیزیکی را به افراد می‌دهد و ارتباط چند بعدی را تقویت می‌کند.
4- پلتفرم‌های مشاوره آنلاین
بسیاری از پلتفرم‌های آنلاین به عنوان بازارچه‌های مشاوره شناخته می‌شوند و به افراد این امکان را می‌دهد تا مشاور مناسب برای خود را انتخاب کنند. این پلتفرم‌ها اغلب دارای امکاناتی هستند که افراد را در پیدا کردن مشاوران متخصص و تطابق با نیازهایشان یاری می‌کنند.
اهداف مشاوره آنلاین
سبک مشاوره آنلاین روانشناسی اهداف زیادی را دنبال می‌کند. مهم‌ترین هدف این نوع مشاوره نزدیک‌تر شدن مردم به روانشناس است. بسیاری از مردم و متقاضیان دریافت خدمات مشاوره به دلایل متفاوتی مانند:
بعد مسافت
مشغله زیاد
هزینه‌های جانبی
عدم دسترسی به مشاور مورد نظر
نیاز به مشاوره در موارد اضطراری
و بسیاری علل دیگر نمی‌توانند از خدمات مشاوره روانشناسی به‌صورت حضوری بهره‌مند شوند.
قیمت مشاوره روانشناسی آنلاین و حضوری
تعیین نرخ جلسات مشاوره روانشناسی آنلاین و حضوری به عوامل متفاوتی بستگی دارد. هر ساله یک نرخ عمومی توسط سازمان نظام روانشناسی برای این مشاوره اعلام می‌شود.
مهم‌ترین عامل تاثیرگذار در قیمت مشاوره آنلاین و حضوری، زمان مشاوره است. زمان معمول برای یک جلسه مشاوره 45 دقیقه است اما ممکن است در روند درمان این مقدار بیشتر شود.
نکته دوم، مدرک تحصیلی درمانگر خواهد بود. قیمت مشاوره روانشناسی برای روان‌درمان‌هایی با مدرک فوق لیسانس و دکترا متفاوت خواهد بود. طبیعتا هرچه مدرک تحصیلی مشاور بالاتر باشد، هزینه بیشتر می‌شود.
نکته سوم، تجربه کاری درمانگر است از طرف سازمان نظام درمانگرهای با بیش از 15 سال تجره کاری تا یست درصد اضافه تر از تعرفه می توانند دریافت نمایند.
مشاوره روانشناسی آنلاین یا حضوری بودن آن، از موارد دیگری است که در قیمت تاثیر دارد. جلسه مشاوره آنلاین هزینه بیشتری، به دنبال دارد.
مشاوران می‌تواند در کلینیک‌ها و مجموعه‌های خصوصی یا دولتی مشغول به فعالیت باشند. خصوصی یا دولتی بودن این مجموعه‌ها هم می‌تواند در هزینه‌ها اثرگذار باشد.
یکی از مشکلات جوامعی که هنوز نیاز به مشاوره را درک نکرده‌اند این است که هزینه مشاوره را در اولویت‌های زندگی قرار نمی‌دهند. اگر دست ما یا هر بخشی از جسم‌مان دچار خونریزی شود، به سرعت و با هر هزینه‌ای برای درمان آن اقدام می‌کنیم چون از عواقب آن می‌ترسیم.
در مواردی وجود مشکلات روانشناسی در ابتدا درمان مشکلی ندارد ولی با بی توجهی های مکرر فرد دچار مشکلات حاد می شود که درمان به مراتب مشکل تر و چه بسا ناممکن می‌گردد.
اهمیت مشاوره روانشناسی در زندگی
پیش از بررسی و توضیح در مورد اهمیت مشاوره روانشناسی آنلاین بهتر است بدانیم که سرویس مشاوره روانشناسی آنلاین مرکز مشاوره روانشناسی دنیای طلائی 7 روز هفته همراهتان است. قیمت منصفانه مشاوره، استفاده از متخصصین مجرب جهت مشاوره روانشناسی آنلاین از ویژگی های بارز این سرویس است.
مشاوره روانشناسی آنلاین و یا جضوری گاهی از نان شب واجب‌تر است.
